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¿Qué complementos alimenticios para combatir la fatiga y los problemas de sueño?

La fatiga crónica y los problemas de sueño a menudo se asocian con situaciones estresantes, pero también pueden deberse a déficits dietéticos. ¿Qué complementos alimenticios utilizar para solucionar esta deficiencia y por fin alcanzar el sueño? La alternativa ideal a la medicación En primer lugar, cabe señalar que no existe una solución “milagrosa” para abordar …

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¿Cuándo tomar complementos alimenticios?

Si usas complementos alimenticios como muchas personas, probablemente te hayas preguntado cuándo tomarlos para obtener el mayor beneficio. Respondemos a esta pregunta en nuestro artículo. ¿Qué es un complemento alimenticio? Un suplemento dietético es un producto alimenticio, que está disponible en diferentes formas: cápsula, comprimidos, ampollas, aceite, etc. La mayoría de ellos contienen ingredientes activos, …

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