Todo el mundo se enfrenta un día en su vida a un lapsus de memoria o a dificultades de concentración. ¿Dónde se han guardado las llaves? ¿Qué me impide concentrarme después de comer o cuando estoy estresado? Estas pequeñas preocupaciones pueden tener varias causas, como un problema de alimentación, o un largo período de fatiga. ¿Qué complemento alimenticio puede ayudar a mejorar la concentración o la memoria?
¿Cómo se puede mejorar la concentración o la memoria?
Para mejorar la concentración o la memoria, es importante entender las causas de estos “fallos”:
La concentración
La fatiga crónica es una de las causas más comunes de los problemas de concentración. Cuando el cuerpo está cansado, da menos energía a su actual vigilia y se concentra en sus necesidades vitales. El estrés, la ansiedad o la falta de sueño también pueden provocar problemas de concentración. En otras palabras, cualquier situación psicológica o física que provoque una disminución de la energía y un aumento de la fatiga nerviosa o física puede llevar a una disminución de la concentración.
La memoria
Los problemas o lapsus de memoria tienen causas similares a las que causan problemas de concentración. La fatiga y los problemas de sueño, que favorecen los lapsus de memoria o las dificultades para funcionar normalmente, pueden ser citados como los principales culpables. También hay otros factores clave, como el estrés, pero también los acontecimientos traumáticos o el consumo excesivo de productos tóxicos o nocivos.
Así, es posible ayudar a mejorar la concentración o la memoria proporcionando al cuerpo ingredientes activos que pueden corregir todas estas dolencias o deficiencias. La naturaleza nos ha proporcionado numerosas moléculas saludables y efectivas para ayudarnos a recuperar una memoria sólida y una concentración óptima.
¿Qué complemento alimenticio tomar para los problemas de concentración o de memoria?
Ginseng Americano
Conocido por tonificar el organismo de las personas cansadas, restablecer la capacidad de trabajo físico y la concentración intelectual, a la vez que reduce el estrés.
Magnesio
El magnesio suele participar en el buen funcionamiento del cuerpo humano, reduciendo la fatiga y el estrés y regulando fácilmente el sueño. También es conocida por su capacidad de ayudar a la concentración, gracias a sus potentes efectos estabilizadores sobre la atención o el aprendizaje, entre otros.
Melisa
Es una planta que se ha consolidado como remedio natural para acabar con la irritabilidad y la angustia. Contribuye a una relajación óptima.
Cúrcuma
La cúrcuma es una de las especias más utilizadas en la medicina tradicional para mejorar la atención: muchos estudios han destacado desde entonces su implicación en la protección del cerebro y la reducción de la inflamación.
Gingko Biloba
En la Medicina tradicional china se usa desde hace más de 4000 años para fortalecer las funciones cerebrales, combatir la pérdida de memoria y mejorar la concentración.
Aceite de semilla de cáñamo
Gracias a su fuerte aporte de nutrientes, especialmente de omega, el aceite de la semilla de cáñamo ayuda a fortalecer el cuerpo y el sistema nervioso cansado que puede causar problemas de concentración o de memoria.
¿Cuál es el complemento alimenticio más adecuado para mejorar la concentración?
Con el fin de fortalecer tu capacidad de concentración y tu memoria, los laboratorios de NATUREIGHT han seleccionado las plantas más activas y reconocidas para aliviar y fortalecer el cuerpo en estas diferentes áreas.
A cualquier edad, la memoria y la concentración pueden no faltar, pero puede parecer que no responden suficientemente a las necesidades de la vida cotidiana. Las causas pueden deberse a diversos factores: falta de nutrientes esenciales, irrigación sanguínea deficiente y envejecimiento prematuro de los tejidos, entre otros.
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