En finir avec la cigarette est une étape très difficile, qui exige une volonté de fer. En effet, la nicotine contenue dans les cigarettes est plus addictive que jamais, ce qui rend le sevrage souvent très ardu. Le consommateur ressent rapidement une sensation de manque intense, qui peut malheureusement l’emmener à rechuter. Heureusement, il existe un certain nombre d’astuces pour réussir à arrêter de fumer, dont le CBD !
Pourquoi le CBD peut aider à arrêter de fumer ?
Bien qu’il ne soit pas spécialement réputé pour cela, le CBD est en réalité très utile pour lutter contre de nombreuses addictions, y compris celle à la nicotine.
En pratique, le CBD est efficace car il permet de faire baisser la sensation de manque de nicotine, en interagissant directement avec notre système endocannabinoïde, à l’origine de notre envie de tabac. Selon une étude de 2013 notamment, on constate une réelle baisse de consommation de tabac chez les fumeurs qui consomment du CBD sans THC : elle s’élève à 40 % en seulement 7 jours ! D’autres travaux, menés en 2018, ont démontré eux aussi que l’addiction à la nicotine pouvait diminuer grâce au CBD.
Le CBD a donc l’avantage de faire baisser l’envie de fumer, mais surtout, il n’entraîne aucun effet secondaire indésirable, tel que la dépendance ou l’accoutumance !
Le CBD fait baisser l’anxiété
Il est monnaie courante d’entendre des fumeurs déclarer que le tabac est une sorte de béquille psychologique pour eux, car il les réconforte dans les moments de stress intense. Dès la première « taffe », ils ont l’impression que la cigarette leur procure du soulagement, en faisant diminuer leur stress. En réalité, c’est exactement l’inverse, car c’est justement le tabac qui est un grand facteur de stress. Les fumeurs ont donc beaucoup plus de chances d’avoir des tendances anxieuses : ce n’est pas le tabac qui calme leur stress, mais il en est la cause !
En revanche, le CBD est un véritable anti-stress : il est totalement naturel, et sa molécule règle directement le problème à sa source, en faisant diminuer l’anxiété due au manque de tabac. Il agit sur le système endocannabinoïde, fait baisser l’anxiété, et a même une influence favorable sur notre taux de sérotonine !
Par ailleurs, en finir avec la cigarette est souvent synonyme de prise de poids, car la nicotine fait diminuer l’appétit, alors qu’elle augmente les dépenses énergétiques. Les petites « fringales sont donc nombreuses quand on arrête de fumer, et c’est pour cela que les anciens fumeurs prennent souvent plusieurs kilos pendant qu’ils se sèvrent ! Rassurez-vous, le CBD incarne là aussi un allié de taille pour empêcher que cette victoire contre le tabac ne vous fasse grossir: sa molécule a des effets coupe-faim, en vertu de son action sur le système endocannabinoïde !