Selon ses besoins, la prise de CBD peut être réalisée différemment pour optimiser son effet et maximiser sa présence dans l’organisme. Beaucoup de personnes se demandent quel est le moment opportun pour profiter pleinement de son apport en Cannabidiol ? Quand prendre son CBD ? Réponses dans cet article :
Le bon moment dépend du produit utilisé
Le meilleur moment pour utiliser son CBD dépend totalement du mode d’administration que vous avez défini (huile, capsule, crèmes, etc …). En effet, chaque type d’apport ayant un chemin d’accès à l’organisme particulier (muqueuses pour l’huile, digestion pour les capsules, épiderme pour les crèmes, etc…), la durée et l’efficacité du CBD variera selon le moyen utilisé.
Quel produit au CBD choisir ?
Il existe différents types de mode d’administration pour bénéficier de l’apport de CBD. Nous vous en parlions déjà dans cet article : quel produit au CBD choisir ?
Pour rappel, voici les moyens d’utilisation les plus connus :
Huile de CBD
Capsules de CBD
Crèmes de CBD
Quand prendre mon CBD ?
Une fois le produit sélectionné, il est important de bien comprendre les notions ci-dessous afin de l’utiliser avec efficacité. Cependant, vous pouvez également vous fier aux informations suivantes pour définir un mode d’administration qui répond le plus à vos attentes en matière d’utilisation et de praticité :
L’huile de CBD
L’huile de CBD est le mode d’administration le plus reconnu et le plus utilisé à l’heure actuelle : elle associe un corps gras (huile végétale d’olive ou de graines de chanvre). Ainsi, vous pouvez profiter d’un apport très précis en termes de mg de CBD, quasiment milligrammes par milligrammes.
On dépose cette huile de CBD sous la langue, directement sur les muqueuses, ce qu’on appelle le ‘sublilingual’ : le CBD est assimilé par l’organisme via ces muqueuses, et donc très rapidement diffusé dans le sang : environ 10 à 20 après son dépôt, le CBD est déjà présent dans ce dernier. Pour certaines personnes, les ressentis peuvent cependant être un peu plus longs : de 30 minutes à 1 heure.
L’huile de CBD est donc optimale pour ceux qui veulent bénéficier d’un apport précis en CBD assez rapidement : c’est le moyen préféré des utilisateurs à l’heure actuelle. Pour en optimiser l’utilisation, préférez un apport 3 fois par jour, de préférences pendant les repas : matin, midi, et soir. Chaque apport se doit d’être équivalent pour profiter du CBD tout au long de la journée.
On peut donc utiliser l’huile de CBD pour un besoin d’action de CBD rapide : lors d’une crise, ou lors de sentiment de mal-être par exemple. En plusieurs dizaines de minutes, le CBD sera en action pour soulager l’organisme.
Les capsules de CBD
On peut aussi consommer du CBD en utilisant des capsules de CBD : le CBD est associé à d’autres éléments naturels actifs, pour renforcer son action et profiter des autres bénéfices naturels des plantes. On les consomme comme des capsules / gélules normales : en les avalant avec un grand verre d’eau.
Dans le cas des capsules, ces dernières sont assimilées par le corps via le système de digestion : les effets ne sont donc ressentis que quelques heures après leur consommation, en fonction des systèmes digestifs des consommateurs. En revanche, le CBD présent plus longtemps dans le sang, et permet d’en ressentir les effets sur une période plus longue.
Les capsules de CBD sont donc optimales pour ceux qui n’aiment pas le gout de l’huile de CBD, et qui veulent profiter du Cannabidiol d’une façon intense et sur une période plus longue. Elles sont à utiliser, au cours des repas, matin midi et soir. Cependant, les capsules de CBD mettant du temps à être effectives, elles ne sont pas les plus adaptées à un besoin rapide pendant une crise.
Les crèmes de CBD
Les crèmes de CBD sont constituées de CBD et d’autres molécules naturelles que l’on retrouve dans la nature. Elles sont très faciles à utiliser : il suffit d’appliquer une noisette de crème sur les zones localisées, et de masser pour laisser pénétrer l’épiderme.
Le meilleur moment pour les utiliser dépend des besoins. Pour ceux qui veulent hydrater, soulager et renforcer l’épiderme, il suffit de l’appliquer une ou deux fois par jour. Pour ceux qui veulent rapidement agir sur des maladies de peau, démangeaisons, rougeurs ou boutons, l’application quotidienne trois fois par jour est la plus adaptée.
CBD : quand le prendre ?
Quand prendre mon CBD ? Le moment le plus optimal pour utiliser le CBD dépend donc bien du moyen choisir pour le consommer. Pour résumer, on peut définir les conseils suivants :
L’huile de CBD : besoin journalier en mg de CBD à utiliser en 3 apports distincts : matin, midi et soir, pendant les repas, ou directement pendant la crise. Optimales pour un soulagement rapide et efficace
Les capsules de CBD : il faut également séparer son apport de CBD sous forme de capsule en 3 pendant les repas : matin, midi et soir. Elles sont à préférer pour les besoins important et constant en termes de CBD.
Les crèmes de CBD : à appliquer régulièrement lors de la crise, ou deux fois par jour pour un traitement de fond. Elles ne sont bien sûr adaptées qu’aux problèmes de peau
Dr. Javier Pedraza,
Spécialiste en Médecine familiale et communautaire
Consultant dans les traitements au cannabis et dérivés
Les produits Natureight sont des compléments alimentaires par nature et non des produits pharmaceutiques. L’opinion médicale du Dr Pedraza ne suppose pas la reconnaissance de qualités médicinales aux produits Natureight.